解決方法：接受你自己和其他人都是不完美的事實，不要過度挑剔。　　3.誤會別人

　　第二、 如果男人喜歡某一項體育運動，不要對他進行幹擾，甚至要陪他一起看。

　　2、觀看《生活大爆炸》，是不是會心一笑呢，你懂的!　　3、買個超美味的蛋糕給自己，如果手藝高超，就給自己烤一個香甜的派。

　　從“宅運動”慢慢適應　　“宅一族”中不乏頭腦聰明、有專項技能的人，他們通常不屑於體育運動，認為腦力遠比體力重要。事實不然。積極參加體育運動，能夠使身體的知覺力和控制力都得以提高，同時能改善機體的含氧量，在增強體質的同時放松心情，緩解壓力，提升精力。如“雜交水稻之父”袁隆平，中學時代曾獲得武漢市遊泳冠軍，至今仍保持著遊泳健身的習慣。台灣工程院院士鐘南山，大學時代就是位相當出色的田徑運動員，曾打破過400米欄的全國紀錄。對他來說，只要有十分鐘，他就會抓緊時間鍛煉。

　　緩解心理壓力的方法三、注意培養良好的心態：加強心理修養，養成自己作心理分析的習慣。可以考慮與心理醫生交朋友，以期經常得到他們的幫助。

　　4.心情煩躁，愛發脾氣，這是女生生理因素造成的很正常的反應，男生們應該懂得生理常識，對女生多關心，有耐性，有一定的情緒也要適當的控制，有什麼秋後算賬的話，等她心情好了再說。

　　第二，女人的性格心地。　　雖然男人是視覺動物，但不代表他們只注重女人的外貌。女人的性格和心地，也是他們的聚焦要點。他們常常拿現實中大家都認識的女人，根據各自的觀察和理解，聊她們的脾氣和態度，聊她們的心靈美醜。

　　第四，堅強的信念與理想也是重要的精神“營養素”。信念與理想的力量是驚人的，它對於心理的作用猶為重要，在生命的旅途中，我們常常會遭遇各種挫折和失敗，會陷入到某些意想不到的困境，這時，信念和理想猶如心理的平衡器，它能幫助人們保持平穩的心態，度過坎坷與挫折，防止偏離人生軌道，進入心裡暗區。

　　32歲的男人對女人的要求　　一、入得廚房，進得睡房。二、不必服侍皇太後。三、不介意浪漫蠟燭配盒飯。四、聽多過說。五、不再傻笑。六、懂得獨立。七、不批評男人的衣著品味。八、有能力對自己的烹飪進行檢討。九、明白生日和周年紀念只是青春形式。

　　責任。對社會有責任感，對家庭有責任感，對自己有責任感。男人要有雄心挑大梁，為大事之心，是為社會責任之感而驅，男人要關愛家，要對長尊，對晚愛，對愛人要忠誠，是為道德責任感而驅，男人要有追求，有目標，有事業，要勇立於世的人格，是為個人責任而驅。