以上的運動非常的簡單，對身體也非常的好，從這些男人喜歡的運動可以看出男性心理,看出他們的的性格,看了之後你就會領悟看透一個男人，並抓住他其實並沒有那麼難了。

　　從“宅運動”慢慢適應　　“宅一族”中不乏頭腦聰明、有專項技能的人，他們通常不屑於體育運動，認為腦力遠比體力重要。事實不然。積極參加體育運動，能夠使身體的知覺力和控制力都得以提高，同時能改善機體的含氧量，在增強體質的同時放松心情，緩解壓力，提升精力。如“雜交水稻之父”袁隆平，中學時代曾獲得武漢市遊泳冠軍，至今仍保持著遊泳健身的習慣。台灣工程院院士鐘南山，大學時代就是位相當出色的田徑運動員，曾打破過400米欄的全國紀錄。對他來說，只要有十分鐘，他就會抓緊時間鍛煉。

　　緩解心理壓力的方法三、注意培養良好的心態：加強心理修養，養成自己作心理分析的習慣。可以考慮與心理醫生交朋友，以期經常得到他們的幫助。

　　所以第一步還是先和人家做個朋友吧。　　至於做朋友嘛，這個就不用教了，大家都會的，比如問候的電話，工作和學習上的互通有無，某個偶然的機會一起吃飯，或一起做某事，也可以叫上雙方的朋友一起集體活動等等。

　　男人很少吃零食，你可以在車裡放些花生和葡萄幹，這些東西含有大量的鉀，你的身體需要鉀將血液中的糖轉化為能量。堅果也不錯，它富含碳酸鎂，缺乏碳酸鎂會使身體產生大量乳酸，而乳酸易使人產生疲勞感。

　　我有過立場不堅定一次被老婆偵破從此有賊心沒了賊膽但她由那次後總缺乏安全感害怕失去我其實她不知道我比她還害怕失去這家庭

　　愛情是沒有完美的,偷吃了就要付出代價,一次的背叛都允許。不是我不能原諒他，而是我自身接受不了，一想到我的愛人碰過別的女人，我就失去了和他在一起的沖動。就像男人一樣,如果他的女人出軌了,估計也不會原諒吧!

男人陪女人逛街時有一點是比較好的，就是可以隨意看身邊的靚女。因為女友不大會注意你；而商場裡的靚女打扮起來就是讓人矚目的，一般也不會用眼光刻薄你。看靚女就是讓女友發現了也問題不大，我可以據理力爭：你總得讓我有所消遣吧。那時候，女友一般無心與我計較的。

　　走出失戀的心理陰影2、一切如夢　　失戀是不是真的沒有面子?事情發生後，無論是寂寞、心碎、難過，隨便你覺得什麼都好，但是殘局總要有人收拾。不要以為失戀是沒有面子的事，即使真的是你不再被愛，又何必讓別人都這樣認為呢?失戀沒什麼大不了的，更談不上“沒面子”。不能再在一起，當然要分開，應該為自己的決定感到驕傲。同時，你要堅信前一場戀愛只是一場夢，失戀才是夢醒。

2、 學會轉移矛盾當傷心、焦慮、生氣時，應設法消除和緩和之，變不利為有利，如出去看戲劇、聽音樂、賞畫、走親訪友、結伴郊遊等，有利於保持精神愉快。